2022年4月15日 / Last updated : 2022年4月20日 npoffice.biz トピックス だるい、眠い・・春の体調不良の原因と対策 「春眠暁を覚えず」ということわざがあります。 春の夜の眠りは、夜が明けたことも気づかないほど心地よく、なかなか目が覚めない。 という意味ですが、忙しい現代人にとって季節の変わり目は、日中に眠くなったり、寝ても疲れがとれな […]
2022年4月15日 / Last updated : 2022年4月27日 npoffice.biz 運動が花粉症の予防に効果があることをご存じですか？ 春はウキウキと楽しい気分になる季節。しかし花粉症の方にとってはスギやヒノキなどの花粉が飛散するつらいシーズンでもあり、かえって気分が重くなりますね。 そうなると、なるべく外出を控えて、自宅で空気清浄機をつけてリラックス・ […]
